منتديات اونــــــــار
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات اونــــــــار

منتدى يشمل جميع المواضيع في جميع المجالات
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» هل تعلم ان المنتدى مراقب..
أفكار وسلوكيات لا تقودك إلى السعادة فتجنبها Emptyالإثنين مارس 31, 2014 4:06 pm من طرف اونار اخوان

»  فالتظاهر بالسعاده متعب ومؤلم
أفكار وسلوكيات لا تقودك إلى السعادة فتجنبها Emptyالإثنين مارس 31, 2014 4:03 pm من طرف اونار اخوان

»  للتذكرة أحباااااائي في الله •
أفكار وسلوكيات لا تقودك إلى السعادة فتجنبها Emptyالإثنين مارس 31, 2014 3:59 pm من طرف اونار اخوان

» لا تبكي على الدنيا و ابكي على نفسك
أفكار وسلوكيات لا تقودك إلى السعادة فتجنبها Emptyالإثنين مارس 31, 2014 3:53 pm من طرف اونار اخوان

» جمالك في أخلاقك وليس في مكياجك
أفكار وسلوكيات لا تقودك إلى السعادة فتجنبها Emptyالإثنين مارس 31, 2014 3:52 pm من طرف اونار اخوان

»  همســــــــة....في أذن كل أنثى...!!!!
أفكار وسلوكيات لا تقودك إلى السعادة فتجنبها Emptyالإثنين مارس 31, 2014 3:48 pm من طرف اونار اخوان

» مهما طال الليل فالنهار ات لا محال,عند حلول المصيبه انتى فى امتحان من الله عز وجل
أفكار وسلوكيات لا تقودك إلى السعادة فتجنبها Emptyالإثنين مارس 31, 2014 3:45 pm من طرف اونار اخوان

» من , الذي , الضيف , جدة , هو , إكرامه
أفكار وسلوكيات لا تقودك إلى السعادة فتجنبها Emptyالإثنين مارس 31, 2014 3:42 pm من طرف اونار اخوان

» دعية مستجابة باذن الله من دعى بها فرج الله همه
أفكار وسلوكيات لا تقودك إلى السعادة فتجنبها Emptyالإثنين مارس 31, 2014 3:37 pm من طرف اونار اخوان


 

 أفكار وسلوكيات لا تقودك إلى السعادة فتجنبها

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
اونار اخوان
Admin
Admin
اونار اخوان


عدد المساهمات : 776
تاريخ التسجيل : 17/05/2013
الموقع : اونار اخوان

أفكار وسلوكيات لا تقودك إلى السعادة فتجنبها Empty
مُساهمةموضوع: أفكار وسلوكيات لا تقودك إلى السعادة فتجنبها   أفكار وسلوكيات لا تقودك إلى السعادة فتجنبها Emptyالخميس مايو 23, 2013 8:36 am


1- الشعور بالنقص :
هناك أشخاص يشعرون دائم بالنقص وأنهم أنقص من غيرهم ،
وذلك مثلا لأنهم لم يكموا تعليمهم، أو لحالتهم المادية الأقل من المتوسطة
مما يجعلهم يشعرون بالنقص.


الحل لذلك:

الدليل الوحيد على للحياة هو (النمو) فأنت تتطور وتنمو كما ينمو غيرك فبدلا
من أن تعذب نفسك بأنك ناقص اتخذ خطوات عملية تطورك وتنميك وهذا كفاية

لتتغلب على الشعور بالنقص.




2- عدم تقدير أو حب الذات :
لدينا فكرة خاطئة منذ طفولتنا هي ان الذي يحب نفسه هو شخص أناني ولا يفكر في
أحد ولا يحب غير نفسه ،، علينا أن نغير هذه الفكرة فالذي لا يحب نفسه أو يقدرذاته
غير قادر على إعطاء الحب ، حب الذات أفضل من كره الذات ، لأنك تشل نشاطك ،
تشعر بأنك رخيص ، حتى إن فعلت فعلا سيئا لا تكره نفسك ، اكره ذلك التصرف السيء فقط .





3- الكسل والتسويف :
عندما تكون لديك مهمة إنجاز عمل معين:مذاكرة،بحث، ترتيب أوراقك
ولكنك تقول بعد قليل سأبدأ ،غدا ،عندما أستيقظ،خلال أسبوع.وتمر الأيام وأنت لم تفعل
شي. فلم تهنأ بنومك ولا بأكلك ،ولا بنزهتك لأن هم إنجاز العمل ورائك في كل مكان :
الحل لذلك : قل سأبدأ الآن وابدأ،حينها ستهنأ بإنجاز عملك وبنومك وبنزهتك وو.
لا تؤجل عمل اليوم إلى الغد.










4- الإتباع الأعمى للعادات والتقاليد :
لكل مجتمع عاداته وتقاليده وقيمه يجب على كل فرد احترامها حتى لا يكون شاذا ،
ويكون مفارقا للجماعة ، لكن عندما تجد نفسك مدفوعا للقيام بعمل شيء معين لأن عدم
عمله يعتبر عيبا وأنت غير مقتنعا به ولكنك تعمل به لأنه لا يستحسن من قبل الغير ،
فعليك أن تقاوم الضار من العادات التي لا تمت إلى العقل والدين بصلة ،
وذلك من أجل صحتك النفسية.






5- وصف النفس بصفات سلبية :
بعض الناس يطلقون على أنفسهم صفات ويستسلمون لها،، مثلا ،، أنا عصبي ، أنا خجول ،
أنا حساس (هذه طبيعتي) ويلصقوها بأنفسهم وكأنها ماركة مسجلة ،هؤلاء هم الذين حكموا
على أنفسهم بعدم التغيير فلن ينموا ولن يتطوروا الحل : ابدأ بالتخلص منذ ذلك ، استعمل
كلمات إيجابية (أنا هادئ بطبيعتي) أبلغ من حولك بأنك قررت التخلص من هذه الصفة السلبية ،
وتذكر دائما أن كل لصفات والنعوت أشياء متعلمة وأنك قادر على أن تكون الأفضل فقم بإختيار
أجمل الصفات وتعلمها.





6- الفراغ الروحي
تستطيع أن تغير مجرى حياتك ،وتحقق أحلامك وطموحاتك ، وتتكيف مع حياتك بكل إيجابية
ومعك كل ما تتمناه إلا أنك أحيانا تشعر بالكآبة؟ إذا كنت كذلك فاعلم أنك مصاب بالفراغ الروحي.
هذا النوع من الكآبة له علاج واحد فقط /الإيمان بالله يجعلك مطمئنا بأنك مهما واجهت من مصاعب
وتغلبت على مصاعب هناك من هو أقوى وأقدر وأعز من الجميع (الله) الإيمان والأنس به علاج
نفسي فريد من نوعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://awnar.7olm.org
صعبة المنال
عضو جديد
صعبة المنال


وسام : أفكار وسلوكيات لا تقودك إلى السعادة فتجنبها  هنا رابط صورة الوسام
عدد المساهمات : 175
تاريخ التسجيل : 21/05/2013

أفكار وسلوكيات لا تقودك إلى السعادة فتجنبها Empty
مُساهمةموضوع: رد: أفكار وسلوكيات لا تقودك إلى السعادة فتجنبها   أفكار وسلوكيات لا تقودك إلى السعادة فتجنبها Emptyالجمعة مايو 24, 2013 2:14 am

أفكار وسلوكيات لا تقودك إلى السعادة فتجنبها PIC-512-1335022034
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أفكار وسلوكيات لا تقودك إلى السعادة فتجنبها
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» حوار مع السعادة
»  " مفهوم السعادة في الإسلام "

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات اونــــــــار :: الاقسام العامة :: القسم العام-
انتقل الى: